Wir haben uns in diesem Artikel mit den sieben besten Springseilen der unterschiedlichsten Hersteller befasst, die euch zu Hause fit halten. Nachfolgend möchten wir euch die Bestseller unter ihnen und die aktuellen Angebote vorstellen.
„Wer schön sein will muss leiden“ – ein Sprichwort, welches auch auf den Bereich Fitness zutrifft. Ausdauersporteinheiten sind bei einem individuellen Training sehr wichtig und dürfen nicht vernachlässigt werden. Das Springseil ist dabei eine gute Möglichkeit, um innerhalb von nur zehn Minuten 100 Kalorien zu verbrennen. Einfache Modelle reichen für den Anfänger allemal aus.
Profis sollten eher auf professionelle Springseile zurückgreifen, mit denen es deutlich mehr Trainingsmöglichkeiten gibt.
Wichtig beim Springseil sind die zusätzlichen Funktionen, wie beispielsweise das Zählen der Umdrehungen oder zusätzliche Gewichte. Im besten Fall schaut man von vornherein, welche Funktionen das Springseil mitbringen soll und welche Trainingseinheiten man persönlich absolvieren möchte, um eine Kaufentscheidung treffen zu können.
Checkliste Springseil
- Griffe: Die Griffe der Springseile bestehen aus verschiedenen Materialien. Griffe aus Metall sind deutlich robuster als beispielsweise Griffe aus Kunststoff. Kunststoffgriffe bringen außerdem den Nachteil mit, dass die Hände deutlich schneller schwitzen und nicht gepolstert sind. Metallgriffe verfügen in der Regel über Rillen an den Oberflächen, die für einen sicheren Halt sorgen und selbst beim Schwitzen nicht verrutschen.
- Seil-Länge: Je nach Körpergröße spielt die Länge des Springseils eine entscheidende Rolle. Ist das Seil deutlich zu kurz, ist es kaum möglich, richtig zu springen. Die meisten Springseile werden in einer Länge zwischen 270 cm und 300 cm angeboten. Frauen mit einer Körpergröße zwischen 165 cm und 175 cm sollten eine Springseillänge zwischen 250 cm und 265 cm verwenden. Bei Männern ab einer Größe von 185 cm ist eine Länge ab 275 cm notwendig.
- Verstellbarkeit: Einige Springseil-Modelle bieten die Möglichkeit des Verstellens an. Das bedeutet, dass man die Länge des Seils individuell verstellen kann, was den Vorteil hat, dass man sich die gewünschte Länge selbst ^bestimmt und das Seil auch von mehreren Personen genutzt werden kann.
- Material: Springseile werden in den unterschiedlichsten Materialien angeboten. Hanf, Baumwolle, Leder, Kunststoff, Gummi und Stahl sind wahrscheinlich einer der gängigsten Materialien unter ihnen. Alle Materialien können für die eigenen Übungen benutzt werden. Eine zusätzliche Ummantelung um das Springseil sorgt für einen zusätzlichen Schutz.
- Zusatzfunktionen: Wichtig bei der Wahl des passenden Springseils sind die Zusatzfunktionen. Elektronische Zähler in den Handgriffen, ein Display für die genaue Anzahl der Sprünge oder aber auch ein integrierter Schrittzähler gehören mittlerweile zu den bekanntesten Zusatzfunktionen.
Empfehlungen für Springseile
BIFY Springseil,Speed Rope Für Fitness, Ausdauer & Abnehmen.Ideal für Boxen, MMA, Crossfit, HIIT, Intervalltraining.Professioneller Sport, Training, geeignet für Kinder und Erwachsene
- Warum wählen Sie Sport Springseil -- Seilspringen ist eines des besten Cardio-Workouts und es lässt sich wunderbar in ein High Intensity Interval Training(HIIT), Core Training, Zirkeltraining, Crossfit, Gym, Karate, Teakwondo, Krafttraining, MMA (Mixed Martial Arts) und Boxen integrieren.Konditionierung und Abnehmen.
- EINSTELLBARES Stahlkabel - Lässt sich in wenigen Minuten von etwa 3 Metern auf die gewünschte Länge einstellen. Etwa 3 m langes, 4,5 mm dickes Premium-Stahlkabel mit schützender PVC-Ummantelung. Das flexible Stahlseil mit Schutzummantelung knickt oder verdreht sich nicht.
- Einzigartige Kugellager -- BIFY Springseil ist mit Premium Kugellagern ausgestattet. Hochwertige 360° - Rotationskugellager sorgen für ein leichtes Drehen Knäuel. Dass Rope unglaublich schnell rotiert – perfekt für Double Unders. weniger Widerstand, hohe Frequenz und lange Haltbarkeit des Springseils.
- Rutschfester Griff - Ergonomisch gestaltete Griffe bieten Ihnen ein angenehmes Gefühl. Der Schaumgriff hat den Vorteil einer hohen Durchlässigkeit, kann das Schwitzen effektiv reduzieren und Schweiß absorbieren und bietet den notwendigen festen Halt.
- Anwendbare Personen für Springseil - Für alle, die ihre körperliche Verfassung verbessern möchten. Es ist hilfreich für diejenigen, die Boxen, Kampfsport und Crossfit lernen möchten. Es gibt auch Personen, die zu Hause einen perfekten Gewichtsabnahmeplan wünschen. Ersatzservice für Ihre Zufriedenheit.
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ZenRope Springseil, Speed Rope mit Kugellager, professionelles Sprungseil für Erwachsene, längenverstellbar, inkl. Extra Stahlseil, E-Book, Einstiegsguide & Tasche, 3 m Seillänge (Schwarz)
- 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗚𝗥𝗜𝗙𝗙𝗘 & 𝗥𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛𝗙𝗘𝗦𝗧𝗘𝗦 𝗚𝗥𝗜𝗣-𝗕𝗔𝗡𝗗: Seilspringen ist ein sehr effektives Ganzkörperworkout – bei dem das rutschfeste Grip-Band an den Griffen selbst bei schweißtreibendem Training perfekten Halt bietet.
- 𝗟𝗘𝗜𝗖𝗛𝗧𝗚Ä𝗡𝗚𝗜𝗚𝗘 𝗞𝗨𝗚𝗘𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘𝗥 𝗙Ü𝗥 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗡 𝗦𝗣𝗘𝗘𝗗: Mit dem Jump Rope verbesserst Du Deine Koordination, Kraft und Ausdauer und bringst Deine Fettverbrennung mit unserem derzeit schnellsten High Speed Seil so richtig in Schwung.
- 𝗟𝗔𝗡𝗚𝗟𝗘𝗕𝗜𝗚𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Der robuste PVC-Mantel schützt das Stahlseil vor rauen Oberflächen und dank des mitgelieferten Ersatzseils hast Du viele Jahre etwas von Deinem Speedrope.
- 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗘𝗡𝗗 𝗙Ü𝗥 𝗝𝗘𝗗𝗘 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥𝗚𝗥Ö𝗦𝗦𝗘: Das Stahlseil ist individuell auf jede Körpergröße einstellbar, die ergonomischen Griffe und das leichtgängige Kugellager bieten zusätzlich jede Menge Spaß beim Seilspringen.
- 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞 & 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧-𝗚𝗨𝗜𝗗𝗘: Für ein effektives Training mit dem Rope erhältst Du nach dem Kauf per E-Mail ein E-Book mit vielen verschiedenen Übungen für Dein Sprung-Workout.
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- 🏆 𝗗𝗨𝗥𝗖𝗛𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 – Unser ergonomisch geformtes und ultra leichtes Springseil besteht aus einem hochwertig gerifftelten Aluminium Griff. So liegt das Jumprope optimal und ohne zu verrutschen in der Hand und ermöglicht ein einfaches und langes Springen auch mit schwitzigen Händen.
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- JUMP ROPE muss nicht SCHWER: Dieses Seil für Anfänger und Fortgeschrittene für Erwachsene Jumper wurde entwickelt, um Ihnen Geschwindigkeit und Kontrolle zu erlangen Hilfe und weiter Ihrer Reichweite.
- WILL NICHT knicken oder COIL: Es kann frustrierend sein, Ihr Springseil aus Ihrer Sporttasche ziehen und mit zu entwirren einem Draht geknickt. Die dicke 4 mm PVC-Schnur auf diesem Seil wird nicht knicken und im Freien auf rauen Oberflächen verwendet werden können.
- DAS PERFEKTE GEWICHT: Nicht zu schwer. Nicht zu leicht. Genau das Richtige für Fitness-Cardio-Training.
- EASY Größenanpassung: Neu entwickelte Snap-Lock System und ermöglicht eine einfache Längenverstellung. gleitet einfach das einstellbare Ende auf die gewünschte Länge und schneiden Sie überschüssige Schnur mit einer Schere.
- Specs: 10-Fuss-Schnur. Einheitsgröße (wird jemand passen bis zu 6' 6" hoch). 8" langen Griff und Low-Profile Griffband / 1 Unze Gewicht (jeder Griff) / 0,9" Durchmesser am Ende der Handgriffe.
EliteSRS 10 Fuß im Freien bewertet 5 mm PVC, Boxer Jump Rope 3.0 mit Leichtgängigkeit Polymer Griffen und ergonomische rutschhemmend Dimpled Grip Schwarz
- Specs: Handle Größe: 5,5" long / 0,7 Unzen Gewicht (jeder Griff) / 1" Durchmesser am Ende / 5mm PVC Schnur 10ft lange
- UPGRADED GRIFFE - Eigenschaft ein neues leicht Aktion Dübel und ein neuer ergonomischer Griff mit Grübchen Griffe für einen besseren Halt, wenn Sie schwitzen.
- UPGRADED CORD: Dickes und haltbares 5mm PVC Seil mit einem String-Kern. Die Schnur durch die PVC-Schnur läuft wird es verhindern, schnappt, vor allem im Freien bei kaltem Wetter. String hält auch das Seil von „Strecken“, wenn Schleuderkraft (insbesondere bei Doppel unders) angewendet wird, die für eine einheitlichere Sprung hilft.
- EASY Sizing: Die Seillänge ist voll einstellbar einfache Ändern der Größe System mit Schnappverschluss Kordenden. Schnell die Größe der verschiedenen Nutzer Höhe.
- ZUSÄTZLICH WIDERSTAND: Thick 5mm Schnur Anzeigen Widerstand gegen Training (vs Seilgeschwindigkeit Seile) für eine schnellere Cardio verbrennen und einen intensiveren Arm / Unterarm Training.
Springseil, 2-in-1 gewichtetes Springseil mit Zähler, bequeme, stabile Silikon-Griffe, professionelles Trainingsseil für Fitness, verstellbare Länge, Springseil für Damen, Herren, Kinder (grau)
- Intelligenter Zähler, Kalorienzähler und Timer: Geben Sie einfach Ihr Gewicht ein, das hintergrundbeleuchtete LCD-Display zeigt Ihnen den Kalorienverbrauch, die Gesamtdrehungen, die Sie springen, der Timer zählt oder zählt herunter. Sie können den Countdown der Trainingszeit oder die Gesamtumdrehungen für verschiedene Trainingszwecke einstellen. Eine völlig andere Erfahrung im Vergleich zu den traditionellen Springseilen.
- Mit langem Seil und seillose Kugeln: Das digitale Springseil ist für den 2-Wege-Einsatz konzipiert. Für Outdoor-Fitness können Sie das längenverstellbare Seil verwenden. Bei der Verwendung im Innenbereich mit begrenztem Platz können Sie die gewichteten seillosen Kugeln installieren, die beim Springen kein Geräusch verursachen. Die Nachbarn unter Ihnen klopfen nicht mehr an Ihre Tür und beschweren sich nicht. Der Ort ist keine Ausrede mehr für das Training.
- Super komfortable, rutschfeste Silikon-Griffe und glatter Schwung: Der verbesserte Silikongriff ist super bequem für Erwachsene und Kinder. Die einzigartige Textur und das Muster sorgen dafür, dass Sie sie mühelos in Ihren Händen halten können. Hochleistungs-Kugellager mit ergonomischen Griffen sorgen für ein reibungsloses und müheloses Springen, während ein Verdrehen oder Wickeln des Seils vermieden wird.
- Strapazierfähiges Trainingsgerät: Unser Schnell-Springseil ist gebaut, um dem täglichen Gebrauch standzuhalten. Das strapazierfähige Seil besteht aus hochwertigem Stahldraht mit PVC-Beschichtung und ist stark genug, um Biegen, Reißen oder Verzerrungen zu widerstehen. Das Seil ist 3 m lang und Sie können es einfach für Sie oder Ihre Kinder anpassen. Dank des seillosen Designs ist Seilspringen nicht mehr auf den Außenbereich beschränkt.
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Bestseller:Springseile Top 15
Wir haben die Bestseller im Bereich Springseile in einer aktuellen Liste für euch aufgelistet. (tägliche Aktualisierung)
Aktuelle Angebote & Neuerscheinungen
Häufige Fragen – FAQ
Eignen sich alle Springseile für Anfänger?
Nein, denn es werden spezielle Springseile für Anfänger angeboten. Um das richtige Springseil als Anfänger zu finden, ist es wichtig, darauf zu achten, dass es nicht zu schnell dreht und man persönlich die Kontrolle hat. Hanf- und Textilseile eignen sich am besten.
Wie häufig sollte man das Springseil benutzen?
Ein regelmäßiges Training von viermal die Woche reicht völlig aus. Am besten trainiert man zwischen 20 und 30 Minuten oder gestaltet sich sein eigenes, individuelles Intervalltraining.
Welche Muskeln trainiert man beim Springseil springen genau?
Das Springseil springen wird heute bereits als Fitness Sport angesehen. Man beanspruch bei diesen Trainingseinheiten den gesamten Körper, sodass man nicht nur die Beine, sondern auch den Oberkörper trainieren kann.